cs4.jpg

Mivel ma vendégségbe készültünk, gondoltam nem érkezhetünk üres kézzel. Viszont az otthon lévő anyukaság ellenére sosincs időm órákig készíteni a sütiket. Ez újabb jó hír a szuperanyáknak, mert ez a süti 35 perc alatt kész az elejétől a végéig. És ráadásul egészséges. Na meg finom. Kell ennél több?

Tudtad, hogy a gesztenyeliszt:

  • Gluténmentes
  • Rostban gazdag
  • Édes- és sós ételekhez egyaránt kiváló alapanyag
  • Erőteljes aromájú
  • Sokáig nem tárolható, mert avasodhat
  • Vitaminban és ásványi anyagokban gazdag (B vitaminok, vas, kálium, foszfor, folsav)

 

Te hogy állsz a gesztenyeliszttel? Készítettél már belőle süteményt?

cs1.jpg

 

Kakaós-gesztenyelisztes gyors süti:

Hozzávalók:

  • 15 dkg gesztenyeliszt
  • 5 dkg cukrozatlan kakaópor
  • 8 dkg méz
  • 5 db tojás
  • 1 kk szódabikarbóna
  • kb: 20 szem aszalt szilva

 

Elkészítés:

A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgákhoz keverjük a mézet, majd a lisztet, a kakaóport, és a szódabikarbónát. Kevés vízzel lazítjuk a tésztát (kb: 5-6 evőkanál), majd óvatosan beleforgatjuk a tojáshabot. Előre kiolajozott tepsibe öntjük, beledobáljuk az aszalt szilvákat, és 180 fokra előmelegített sütőben alsó-felső sütés programon kb 20 percig sütjük.

cs3.jpg

Extrák: Gluténmentes, Laktózmentes, Vegetáriánus, Gyors, Nasi, Gyerekbarát

 

 

 

Címkék: Gyors Vegetáriánus Gluténmentes Laktózmentes Gyerekbarát Nasi

A bejegyzés trackback címe:

https://iz-illat-varazslat.blog.hu/api/trackback/id/tr406538933

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mortullus 2014.07.25. 16:35:39

azoknak akik nem esznek tojást sajnos ez a recept használhatatlan :(

RGabi 2014.07.25. 16:39:59

@mortullus: sajnos ez tényleg tojásos,de van még sok recept,olyan ami tojásmentes. :) jó böngészést!

mortullus 2014.07.27. 06:34:58

már találtam is, a barackos kölestorta felkeltette az érdeklődésemet :)