koll_4.jpg

Ma kicsit elcsúsztam mindennel. Reggel is később keltünk, mint általában, aztán valahogy egész nap nem tudtuk behozni a lemaradást. Így este semmi más nem jöhetett szóba, mint valami, ami villámgyorsan elkészül másnapra. Ilyenkor áldom az eszemet, hogy tartok otthon kuszkuszt. Ő minden szuperanya álma, azoké, akik folytonos időhiányban szenvednek.

Melyik anya nem ilyen? Vagy te ráérsz mindig mindenre?

Na kérem, innen már egyenes volt az út, tudtam, hogy kétféle kuszkusz fog elkészülni. Amolyan csajos, és pasis változat.

Kérlek benneteket, mérjétek az időt, nekem tényleg sikerült 10 perc alatt elkészíteni!

k2_2.jpg

Csajos Kuszkusz:

Hozzávalók:

  • 250 g kuszkusz
  • 2,5 dl víz
  • 1 evőkanál bio napraforgómag olaj
  • 1/2 avokádó
  • 2-3 koktélparadicsom
  • 3-4 levél bazsalikom

Elkészítés:

Feltesszük forrni a 2 dl vizet, sóval. Ha forr, belekeverjük a kuszkuszt, és a napraforgómag olajat. Összekockázzuk az avokádót, paradicsomot, és felaprítjuk a bazsalikomot. Összekeverünk mindent, ha kell még teszünk rá kevés olajat, és kész.

k1_1.jpg

k5.jpg

Pasis Kuszkusz:

Hozzávalók:

  • Az alapja a csajos kuszkusz másik fele
  • 1/2 szelet házi füstölt sonka
  • 4 db tojás

Elkészítés:

Megsütjük a felkockázott sonkát, majd a felkevert tojásokat is ráöntjük. Magyarul sonkás rántottát készítünk. Hozzákeverjük a csajos kuszkusz egyik feléhez, és kész a tápláló ebéd. Persze a csajok is választhatják ezt a verziót, mindenki a maga ízlése szerint.

k4_1.jpg

Extrák:

Csajos kuszkusz: Vegetáriánus, Vegán, Tojásmentes, Laktózmentes, Karcsúsító, Gyerekbarát, Gyors: 5-6 perc

Pasis kuszkusz: Tápláló, Gyerekbarát, Gyors: 10 perc, Laktózmentes

 

 

 

Címkék: Gyors Vegetáriánus Vegán Laktózmentes Gyerekbarát Karcsúsító Tojásmentes Kalóriadús

A bejegyzés trackback címe:

https://iz-illat-varazslat.blog.hu/api/trackback/id/tr1006509075

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.