Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/atom
blfr6@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2015/01/09/hogyan_erd_el_a_celjaidat
Hogyan érd el a céljaidat, valósítsd meg álmaidat?
2015-01-09T00:03:25+01:00
2015-01-09T00:03:25+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/sparklers-586002_1280.jpg" alt="sparklers-586002_1280.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Boldog Új Esztendőt kívánok mindegyikőtöknek, illetve azt kívánom, hogy érjétek el a céljaitokat, váljanak valóra álmaitok a 2015-ös évben!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/darts-102919_1280.jpg" alt="darts-102919_1280.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong> Apropó, tudtátok, hogy minden lehetséges, amit nagyon szeretnénk?</strong> Én azt gondolom mindenki képes valóra váltani az álmait, ha elég energiát fordít rá. A kulcsszó a ráfordítás. Ha csak vágyakozunk, de semmit nem teszünk érte, az csak álom is marad. Legyenek kitűzött céljaid, határozd meg pontosan őket, készíts ütemtervet az eléréséhez, képzeld el minden nap, képzeld el, hogy már valóra vált. Ne hagyd, hogy a figyelmedet eltereljék mások, és magadnak se engedd meg ezt. És az álom egy napon a tiéd lesz a valóságban is.</p>
<p><strong>Ez egy rendhagyó bejegyzés a blogomon, de hátha valakinek pont ez nyújt majd segítséget, így leírok egy személyes példát.</strong></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/shield-288565_1280.jpg" alt="shield-288565_1280.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Főiskolás korom utolsó évében tudtam, hogy mindenképpen külföldre szeretnék menni világot látni, tanulni, dolgozgatni. Abban biztos voltam, hogy angol nyelvterületre vágyom. Igen ám, de én a meleget szeretem, így Angliát első körben kilőttem. Maradt a körben Amerika és Ausztrália, Új- Zéland. És amikor ezek a lehetőségek maradtak, rájöttem, hogy nekem el kell jutnom Ausztráliába. Nem érdekelt, hogy hogyan, miből, de el kellett jutnom. Mivel ketten mentünk a párommal, aki azóta már a férjem, sok mindent ki kellett tervelnünk előre. Kezdeném azzal, hogy először őt kellett meggyőznöm, hogy mi eljuthatunk a világ végére akkor is, ha nem állnak halomban a milliók. Aztán jött a pontosítás. De ezt azokon az oldalakon is elolvashatjátok, amik azzal foglalkoznak, hogy mi kell ahhoz, hogy kijuss Ausztráliába. Nem is ez volt a lényeg. Akartam, meggyőztem minden körülöttem élő rokont, barátot, hogy ez jó lesz, és márpedig mi eljutunk oda. Minden nap elképzeltem, hogy milyen lesz. Elképzeltem, hogy lesz munkám, barátaink, lesz mit ennünk, és élmények sorozata fog várni minket. Ahogy közeledett ez indulási idő, egyre pontosabb lett minden, így még jobban eltudtam képzelni, hogy mi vár ránk. Ezzel keltem, és feküdtem. Iszonyatos energiát fektettem bele. Az utazást megelőző nyáron egy kislányra vigyáztam nyári munka gyanánt. Már akkor reggelente, amikor hozzájuk suhantam a biciklimen arról ábrándoztam, hogy milyen csodálatos lesz kint. Egy év tervezés eredményeképp eljutottunk oda, amiről korábban álmodni sem mertem volna. És minden perce egy csoda volt annak az egy évnek. Azóta is úgy emlékszünk rá, mintha kilőttek volna az űrbe minket egy évre.</p>
<p>És hogy ellenpéldát is mondjak. Pár évvel később ismét megfordult a fejünkben, hogy elhagyjuk hőn szeretett kis hazánkat. :) Csak egy kicsit hosszabb időre. És egyikünk sem gondolta véresen komolyan, csak ábrándoztunk róla. Nem is lett belőle semmi.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/stones-451329_1280.jpg" alt="stones-451329_1280.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong>Szóval egy tanácsom van, merj hinni, álmodni, és kezdj bele minél hamarabb a megvalósításba, különben a semmire pazarlod az idődet. </strong></p>
<p>Ezt a bejegyzést saját magamnak is szánom, ha épp a kitartásom és az energiám fogyna el.</p>
<p>Köszönöm, hogy elolvastatok, remélem lesz akinek ma pont ezekre a sorokra van szüksége, hamarosan újra jövök a receptjeimmel!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2015%2F01%2F09%2Fhogyan_erd_el_a_celjaidat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2015%2F01%2F09%2Fhogyan_erd_el_a_celjaidat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2015%2F01%2F09%2Fhogyan_erd_el_a_celjaidat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hogyan érd el a céljaidat, valósítsd meg álmaidat?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2015/01/09/hogyan_erd_el_a_celjaidat#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/7055031" border="0" /></a><br /></p>
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/sparklers-586002_1280.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/23/sokmagvas_rud_unnepekre_ha_unod_a_sajtost
Ünnepi sokmagvas rúd, ha már unod a sajtos rudat
2014-12-23T20:33:47+01:00
2014-12-23T20:33:47+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/dscf0065.JPG" alt="dscf0065.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Ez a receptem azoknak szól, akik unják már a sajtos rudat, de szeretnének valami hasonló ropogtatni valót készíteni az ünnepekre. Meg persze azoknak, akik nem ehetnek hagyományos sajtos rudat. A recept tej, tojás és lisztmentes, így az allergiások is bátran választhatják. Ebben senki sem fog csalódni, nálunk ma sült ki, de már nincs sok...</p>
<p>Gyerünk a konyhába, már nincs sok idő sütni, ha ügyes vagy még ma este ott gőzölöghet az asztalodon! (Persze, ha nem kell boltba menned)</p>
<p><strong>Kipróbálod? Vagy ragaszkodsz a hagyományokhoz?</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/dscf0050.JPG" alt="dscf0050.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sokmagvas rúd:</strong></span></p>
<p><em>Hozzávalók:</em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li>150 g tökmagliszt</li>
<li>100 g szezámliszt</li>
<li>50 g napraforgómag liszt</li>
<li>1 evőkanál mákliszt</li>
<li>1 evőkanál útifűmag héj</li>
<li>1 teáskanál szódabikarbóna</li>
<li>1 dl olíva olaj</li>
<li>só</li>
<li>víz</li>
<li>díszítéshez: 1 marék mag mix ( napraforgó, tökmag, fenyőmag)</li>
</ul>
<p><em>Elkészítés:</em></p>
<p>A liszteket, az útifűmaghéjat, a szódabikarbónát és a sót, egy tálban összekeverjük.Hozzáöntjük az olíva olajat, és apránként adagoljunk hozzá vizet, közben gyúrjuk össze a tésztát. Addig adjuk a vizet, míg olyan állagú tésztát nem kapunk, mint a hagyományos sajtos rúdé. Ekkor szezámliszttel megszórt deszkán fél centi vastagra nyújtjuk, és a tetejére magokat nyomkodunk finoman. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, és 180 fokra előmelegített légkeveréses sütés funkción pirosra, ropogósra sütjük.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/dscf0069.JPG" alt="dscf0069.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong>Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Vegetáriánus, Vegán, Gyors, Gyerekbarát, Mindenmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Rizsmentes, Ételintolerancia, Inzulin Rezisztens, Cukorbetegség, Karácsony, Nasi</strong></p>
<p><strong>Ha tetszett a recept, kedveld az oldalt a <a target="_blank" href="https://www.facebook.com/izillatvarazslat">facebook</a>-on! Persze bátran meg is oszthatod a receptet a barátaiddal! :)</strong></p>
<p><strong>Kellemes ünnepeket, szeretetteljes, békés készülődést kívánok Nektek!</strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F23%2Fsokmagvas_rud_unnepekre_ha_unod_a_sajtost%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F23%2Fsokmagvas_rud_unnepekre_ha_unod_a_sajtost%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F23%2Fsokmagvas_rud_unnepekre_ha_unod_a_sajtost%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ünnepi sokmagvas rúd, ha már unod a sajtos rudat"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/23/sokmagvas_rud_unnepekre_ha_unod_a_sajtost#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/7007401" border="0" /></a><br /></p>
Karácsony
Gyors
Vegetáriánus
Cukorbetegség
Gluténmentes
Vegán
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Nasi
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
inzulin_rezisztens
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/dscf0065.JPG
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/17/mezeskalacs_liszt-tej-tojas_erzekenyeknek
Mézeskalács liszt-tej-tojás érzékenyeknek
2014-12-17T21:09:07+01:00
2014-12-17T21:09:07+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m2_3.jpg" alt="m2_3.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Mézeskalácsot sütni nem nagy dolog. De ha se liszt, se tojás, se tejszármazék nem kerülhet bele, úgy már igazi kihívás. Ma én is megpróbáltam a lehetetlent, és kijelenthetem, nagyon finom lett. Az igaz, hogy az íze nem olyan, mint a klasszikus mézeskalácsé, de be lehet újítani, így is finom, ráadásul nem terheli a gyomrot. Babáknak nem ajánlom, mert mézet és diót tartalmaz, ami allergén lehet a számukra.</p>
<p><strong>És hogy miért csak most jövök a mézeskalács recepttel?</strong> Ennek az az egyszerű magyarázata, hogyha túl korán sütök, akkor karácsonyig lába kél a süteményeknek... Így viszont gyorsan megtöltöm a fémdobozaimat, és van esélyük jövő hétig. Ti, akik már három tepsivel sütöttetek mézeskalácsot, gondolom már mind meg is ettétek, szóval kipróbálhatjátok ezt, hogy maradjon valami az ünnepekre is! Hajrá!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m4.jpg" alt="m4.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Mindenmentes mézeskalács:</strong></span></p>
<p><em>Hozzávalók:</em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li>100 g amaránt liszt</li>
<li>100 g darált dió</li>
<li>100 g kókuszliszt</li>
<li>2 evőkanál útifűmag héj</li>
<li>5 evőkanál vegyes virágméz (Simon Méhészet, Környe)</li>
<li>1/2 evőkanál szódabikarbóna</li>
<li>2 evőkanál mézeskalács fűszer ( vagy: fahéj, gyömbér, szegfűszeg, csillagánizs őrölve)</li>
<li>1 evőkanál kókuszolaj</li>
<li>víz</li>
<li>díszítéshez: negyed diódarabok, aszalt fekete cseresznye, vagy más aszalvány</li>
</ul>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m3_2.jpg" alt="m3_2.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><em>Elkészítés:</em></p>
<p>A liszteket, a darált diót, szódabikarbónát, fűszereket és az útifűmag héjat összekeverjük, majd hozzáadjuk a 35 fokra melegített mézet, és a szobahőmérsékletű kókuszolajat. Lassan adagolunk hozzá kevés vizet addig, hogy gyúrható állagú tésztát kapjunk. A kókuszliszt miatt kicsit morzsálódik, ne ijedjünk meg, folytassuk a gyúrást, ha nagyon nem akar összeállni, adjunk hozzá még kevés útifű maghéjat, és vizet. Ha meggyúrtuk a tésztát, tegyük 20 percre hűtőbe. Ezután nyújtsuk amaránt liszttel megszórt deszkán ujjnyi vastagra, és szaggassuk ki tetszés szerinti formákra, vagy gyúrjunk belőle kis golyókat. A golyók tetejét díszítsük a dióval, és az aszalványokkal. Ezután 200 fokra előmelegített sütőben 15 percig pirosra sütjük őket. Aki szeretné díszítheti a formákat citromlével kikevert porcukorral. Én már nem igényelnék extra kalóriát, ezért csupaszon hagyom őket.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m5.jpg" alt="m5.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong>Extrák:</strong></p>
<p><strong>Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Mindenmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Vegetáriánus, Gyors, Gyerekbarát, Karácsony, Ételintolerancia</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m1_2.jpg" alt="m1_2.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><strong>Ha tetszett a recept, kövess a <a target="_blank" href="https://www.facebook.com/izillatvarazslat">facebook</a>-on! Hamarosan újabb recept következik! </strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F17%2Fmezeskalacs_liszt-tej-tojas_erzekenyeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F17%2Fmezeskalacs_liszt-tej-tojas_erzekenyeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F17%2Fmezeskalacs_liszt-tej-tojas_erzekenyeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mézeskalács liszt-tej-tojás érzékenyeknek"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/17/mezeskalacs_liszt-tej-tojas_erzekenyeknek#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6993387" border="0" /></a><br /></p>
Karácsony
Gyors
Vegetáriánus
Gluténmentes
Laktózmentes
Tojásmentes
Nasi
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m2_3.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/15/granatalmas_salata_karacsonyra_hangolva
Gránátalmás saláta karácsonyra hangolva
2014-12-15T20:20:54+01:00
2014-12-15T20:20:54+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/g2_1.jpg" alt="g2_1.jpg" class="imgnotext" />Sokaknak gondot okoz a karácsonyi menü kiötlése, és a bonyolult fogások elkészítése. Már hetek óta szinte mindenhol karácsonyi recepteket olvasok, de nagyon kevés helyen láttam ünnepi salátát. Én ma éppen ezért egy olyan saláta receptet hoztam nektek, amit biztosan nem lehet elrontani, és az ünnepi asztalon is megállja a helyét, mert annyira szép. A titok a gránátalma, ami nemcsak egészséges, kitűnő immunerősítő, hanem csodaszépen mutat a zöld salátaágyon. Elkészítése pofonegyszerű, akár óvodás, kisiskolás gyermekedre is rábízhatod a saláta elkészítését. Egy dologra figyelj, a gránátalma magjának kinyerése tuti, hogy hagy némi foltot valakinek a ruháján. Én éppen ezért a mosogatóba helyezett tálban szoktam ezt a folyamatot kivitelezni.</p>
<p><strong>Te milyen ünnepi salátát készítesz?</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/g3_1.jpg" alt="g3_1.jpg" class="imgnotext" />Gránátalmás ünnepi saláta:</strong></span></p>
<p><em>Hozzávalók ( 2 adaghoz):</em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li>1 db érett, de kívül még kemény, hibátlan gránátalma</li>
<li>1/2 avokádó</li>
<li>2 marék bébi spenót</li>
<li>2 marék jégsaláta, vagy endívia, vagy amilyet szeretünk</li>
<li>2 evőkanál extra szűz olíva olaj</li>
<li>1/2 kis csokor friss korianderzöld</li>
<li>ínyenceknek: 1 marék száraz serpenyőben illatosra pirított dió</li>
<li>1 evőkanál frissen facsart citromlé</li>
</ul>
<p><em>Elkészítés:</em></p>
<p>A salátaleveleket, spenótot egy mélytányérba helyezzük, rákockázzuk az avokádót, meglocsoljuk olíva olajjal, citrom levével, és ráhelyezzük az aprított koriander leveleket és a gránátalma magokat. Aki teheti, szórja meg a tetejét pirított dióval. Jól illik hozzá a <a target="_blank" href="http://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/06/20/ez_az_igazi_kacsa">kacsasült</a>, és egy pohár jó minőségű száraz rosé bor.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/g1_1.jpg" alt="g1_1.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><strong>Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Mindenmentes, Szójamentes, Vegetáriánus, Vegán, Ételintolerancia, Gyors, Karácsony, Gyerekbarát, Cukorbetegség, Inzulin Rezisztencia</strong></p>
<p><strong>Ha tetszett a recept, kövess a <a target="_blank" href="https://www.facebook.com/izillatvarazslat">facebook-on</a>! Hamarosan újabb receptekkel érkezem!</strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F15%2Fgranatalmas_salata_karacsonyra_hangolva%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F15%2Fgranatalmas_salata_karacsonyra_hangolva%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F15%2Fgranatalmas_salata_karacsonyra_hangolva%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gránátalmás saláta karácsonyra hangolva"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/15/granatalmas_salata_karacsonyra_hangolva#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6985669" border="0" /></a><br /></p>
Karácsony
Gyors
Vegetáriánus
Cukorbetegség
Gluténmentes
Vegán
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
inzulin_rezisztens
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/g2_1.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/06/mindenmentes_szuletesnapi_torta_nemcsak_babaknak
Mindenmentes születésnapi torta nemcsak babáknak
2014-12-06T21:32:46+01:00
2014-12-06T21:32:46+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s7_1.jpg" alt="s7_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Ma van a kislányom első születésnapja. Engem személy szerint kiráz a hideg azoktól az első szülinapi fotóktól, ahol a baba két kézzel tömi a szájába a tejszínhabosabbnál tejszínhabosabb krémes tortát, mondván, már egy éves, ehet mindent. És ezekben a cukrászdai tortákban nemcsak a tejszínhab lehet allergén a gyerek számára. Ha mi készítjük, legalább tudjuk mi van benne. Amellett, hogy szerettem volna mindenképpen megsütni saját kezűleg a tortáját, fontos volt, hogy ne kerüljön bele tejtermék, tojás. Mivel zablisztet tartalmaz a recept, ezért a gluténmentes diétába hivatalosan nem illeszthető be, de valakinek ez még belefér. Ugyan az én kislányom mértékkel kap tejterméket, tojást és glutént is, de ma babazsúrt rendeztünk neki, és nem minden kis barátja eszik már ilyeneket. Így esett a választás a mindenmentes tortára, ezért egy anyukának sem kellett aggódnia, hogy vajon mi van a tortában.</p>
<p>Elkészítése egyszerű, bátran meglephetjük vele idősebb barátainkat is, nem csak babáknak készíthető. És még finom is! :)</p>
<p><strong>Te milyen tortát sütöttél a babád első születésnapjára?</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll3_9.jpg" alt="koll3_9.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Mindenmentes születésnapi torta:</strong></span></p>
<p><em>Hozzávalók:</em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li>12 dkg zabliszt (gluténérzékenyeknek gluténmentes változat)</li>
<li>8 dkg gesztenyeliszt</li>
<li>4 evőkanál kakaópor</li>
<li>1 kávéskanál szódabikarbóna</li>
<li>12 dkg cukor (tetszés szerint, én kókuszvirág cukrot használtam)</li>
<li>1,5 banán</li>
<li>2 csomag Alnatura csokipuding</li>
<li>7 dl rizstej (The Bridge)</li>
</ul>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll1_17.jpg" alt="koll1_17.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><em>Elkészítés:</em></p>
<p>A zablisztet, a gesztenyelisztet, a kakaóport és a szódabikarbónát elkeverjük a cukorral és annyi vizet öntünk hozzá fokozatosan, hogy piskóta állagú tésztát kapjunk. Kettő, sütőpapírral bélelt tepsire kör alakban elsimítjuk a tésztát, majd 200 fokra előmelegített sütőben, körülbelül 30 percig sütjük. Érdemes a végén hústűvel megbökni, hogy biztosan jól átsült-e a tészta. A pudingport elkeverjük kevés rizstejjel, a többit felforraljuk, majd belekeverjük a tejjel elkevert port és sűrűsödésig folyamatosan keverjük, a már lekapcsolt tűzhelyen. A kihűlt tortalapot megkenjük a puding kicsit kevesebb, mint felével, és banánszeleteket teszünk a tetejére. Ezután ráhelyezzük a másik lapot, és azt is megkenjük pudinggal, majd a torta oldalát is. Érdemes habkártyával simítani a felületet, így biztosan egyenletes lesz. Végül villával csíkokat rajzolunk rá, és felezett banánkarikákkal díszítjük.</p>
<p>Próbáljátok ki, a gyerekek szinte kivétel nélkül megettek egy egész szeletet belőle!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll2_16.jpg" alt="koll2_16.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><strong>Extrák: Tejtermékmentes, Tojásmentes, Gluténmentes zabliszttel gluténmentes, Vegetáriánus, Vegán, Gyors, Gyerekbarát, Ételintolerancia, Laktózmentes, Inzulin rezisztens, Cukorbeteg, Szójamentes</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s6.jpg" alt="s6.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F06%2Fmindenmentes_szuletesnapi_torta_nemcsak_babaknak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F06%2Fmindenmentes_szuletesnapi_torta_nemcsak_babaknak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F12%2F06%2Fmindenmentes_szuletesnapi_torta_nemcsak_babaknak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mindenmentes születésnapi torta nemcsak babáknak"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/12/06/mindenmentes_szuletesnapi_torta_nemcsak_babaknak#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6962991" border="0" /></a><br /></p>
Gyors
Vegetáriánus
Cukorbetegség
Gluténmentes
Vegán
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Ételintolerancia
Szójamentes
Tejtermékmentes
inzulin_rezisztens
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s7_1.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/19/sutotokos-brokkolis_csirkemell_hajdinaval
Sütőtökös-brokkolis csirkemell hajdinával
2014-11-19T21:40:46+01:00
2014-11-19T21:40:46+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b1_3.jpg" alt="b1_3.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p>Mai receptemet azoknak ajánlom, akik nem tudnak betelni a sütőtök ízével, és minden fogásba bele szeretnék csempészni egy kicsit. Nem dominál, viszont szépen kiegészíti mind az ízével, mind a színével ezt a fogást. Többször írtam már, hogy nagyon szeretem, ha az ételek nemcsak finomak, hanem szép színesek is. Erre is jó volt ránézni készítés közben. Köretként adható mellé köles, quinoa, héjában sült burgonya, vagy akár rizstészta, én ma a hajdinát választottam, és nem bántam meg.</p>
<p><strong>Neked melyik a kedvenc sütőtökös fogásod?</strong></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b4_2.jpg" alt="b4_2.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sütőtökös-brokkolis csirkemell hajdinával:</strong></span></p>
<p><em>Hozzávalók:</em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li>1 kis fej brokkoli</li>
<li>1 db lilahagyma</li>
<li>1 kis gerezd fokhagyma</li>
<li>3 szelet sütőtök</li>
<li>1/2 csokor petrezselyem</li>
<li>1/2 csirkemell</li>
<li>200 g hajdina</li>
</ul>
<p><em>Elkészítés:</em></p>
<p>A hajdinát másfélszeres sós vízben megfőzzük az egy gerezd fokhagymával. Serpenyőben kevés olíva olajon megpirítjuk az apróra vágott lilahagymát, brokkolit, kockázott csirkemellet. Sózzuk, majd ha már majdnem elkészült, hozzáadjuk a kockázott sütőtököt is. Kevés vizet öntünk alá, hogy puhuljanak is a zöldségek. Ha elfőtte a levét, alaposan átpirítjuk, megszórjuk aprított petrezselyemmel, és hajdinára halmozva már tálalhatjuk is.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b3_3.jpg" alt="b3_3.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><strong>Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Mindenmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Ételintolerancia, Karcsúsító, Gyors, Gyerekbarát, Ebéd, Vacsi</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F19%2Fsutotokos-brokkolis_csirkemell_hajdinaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F19%2Fsutotokos-brokkolis_csirkemell_hajdinaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F19%2Fsutotokos-brokkolis_csirkemell_hajdinaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sütőtökös-brokkolis csirkemell hajdinával"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/19/sutotokos-brokkolis_csirkemell_hajdinaval#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6917069" border="0" /></a><br /></p>
vacsi
Gyors
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Karcsúsító
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b1_3.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/13/mezes-fuges_oromok
Mézes-fügés örömök
2014-11-13T21:40:54+01:00
2014-11-13T21:40:54+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/f6.jpg" alt="f6.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ma egy kis nassolni valót hoztam nektek. Jó hír, hogy sem az elkészítése, sem az elfogyasztása nem tart sokáig. :)</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Igazi vitaminbomba, alkotóelemei a füge, gránátalma, körte és méz. Semmi bonyolult nincs benne, zöldfülű srácok is elkészíthetik, amennyiben el szeretnék csábítani álmaik nőjét. Ugyan melyik hölgyemény venné zokon, ha a kiszemelt áldozat meglepné ezzel a desszerttel az első randik valamelyikén? Persze a rutinos családfők is nekiugorhatnak, nyolc gyerekes családanyák is biztosan díjaznák az igyekezetet.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">De nem is borzolom tovább a kedélyeket, inkább jöjjön az édes bűnbeesés.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll1_16.jpg" alt="koll1_16.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Mézes- fügés desszert</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 evőkanál méz</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">4 db füge</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 db kisebb, vagy 1 nagy gránátalma</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 db körte</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 kk őrölt fahéj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 dl víz</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A gránátalmáknak kiszedjük a magját egy tálba, a fügéket félbe vágjuk, a körtét cikkekre. Serpenyőben elkezdjük hevíteni a mézet a vízzel, majd beletesszük a fügéket és a körtét. Megvárjuk, amíg alaposan magukba isszák az édes levet. Ezután kiszedjük őket egy mély tányérra, majd a mézhez fahéjat adunk, és beleöntjük a gránátalma magokat. Folyamatosan kevergetve megvárjuk, amíg karamellé alakul a méz. Ekkor ráöntjük a forró levet a magokkal együtt a tányérra szedett fügékre, és körtecikkekre. Ha kicsit hűlt, lehet is fogyasztani.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll2_15.jpg" alt="koll2_15.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák:</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Mindenmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Gyors, Vegetáriánus, Gyerekbarát, Ételintolerancia, Nasi</span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F13%2Fmezes-fuges_oromok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F13%2Fmezes-fuges_oromok%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F13%2Fmezes-fuges_oromok%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mézes-fügés örömök"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/13/mezes-fuges_oromok#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6894715" border="0" /></a><br /></p>
Gyors
Vegetáriánus
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Nasi
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/f6.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/10/szaraz_a_borod_ekcemas_vagy_tudd_meg_mit_tehetsz
Száraz a bőröd, ekcémás vagy? Tudd meg mit tehetsz!
2014-11-10T22:00:30+01:00
2014-11-10T22:00:30+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/rhinoceros-448949_1280.jpg" alt="rhinoceros-448949_1280.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Nyakunkon a tél, jönnek a hidegek! Amellett, hogy feltöltjük a szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fontos, hogy a bőrünkre is odafigyeljünk. <strong>Gyakori probléma ilyenkor a száraz bőr, és az ekcéma.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/hip-476976_1280.jpg" alt="hip-476976_1280.jpg" class="imgnotext" /></strong></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"> Az év bármely szakában jelentkezhet, és általában nem a hideg a kiváltó oka. Akár foltokban, akár kiterjedt bőrfelületen jön elő, fontos, hogy megkeressük a kiváltó okot, mert addig csak a tüneteket tudjuk kezelni. Az ekcéma, vagy extrém száraz bőr általában a bélflóra nem megfelelő állapotát jelzi. A bőrproblémák hátterében felszívódási zavar, ételintolerancia, ételallergia, elhúzódó antibiotikumos/ egyéb gyógyszeres kezelés, hormonzavar, stressz, lelki problémák stb állhatnak. Fontos, hogy ha bármelyikre gyanakszunk, forduljunk szakemberhez, öncélúan ne gyógyítsuk magunkat. </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/child-17387_1280.jpg" alt="child-17387_1280.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Tippek, amik segíthetnek:</span></strong></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>méregtelenítés</strong> ( szakember irányításával, egyébként többet árt, mint használ)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>háztartási vegyszerek száműzése</strong> (tisztítószerek, mosószerek, mosogatószerek)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>kozmetikai vegyszerek száműzése</strong> (a fogkrémtől az arcpúderig minden)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>mosogatógép</strong> (ez lehet, hogy hülyén hangzik, de aki extrém száraz bőrtől szenved, annak a mosogatás rémálom)</span></li>
<li><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">kineziológia, stresszoldó módszerek</span></strong></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>vitaminok, ásványi anyagok</strong> bevitele</span></li>
<li><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">egészséges, mesterséges adalékoktól mentes, friss ételek fogyasztása</span></strong></li>
<li><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">allergizáló ételek elhagyása</span></strong></li>
<li><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">alkoholmentes, és dohányzásmentes életvitel</span></strong></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Napi legalább <strong>2 liter tiszta víz</strong> fogyasztása</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>masszázs</strong> (méregtelenítő)</span></li>
<li><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">rendszeres mozgás</span></strong></li>
<li><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">tüneti kezelés: aromavíz, krém (recept lent)</span></strong></li>
</ul>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/napv2.jpg" alt="napv2.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>Száraz ekcéma</strong> esetén az alábbi keverék nagyon szépen segít begyógyítani a sebeket, és puha bőrt varázsol, főleg, ha a fent említetteket is sikerül kivitelezni:</span></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">0,2 ml commiphora molmol (mirha)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 ml cistus ladaniferus ct pinen (balzsamos szuhar)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 ml pelargonium asperum ( geránium)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">0,2 ml aniba roseodora (rózsafa)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">0,2 ml tanaecetum annum (varádics)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">20 ml Kalabafa növényi olaj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ezt a keveréket egy 50 ml- es üvegbe töltjük, és végül Argán olajjal töltjük fel az üveg nyakáig.</span></li>
</ul>
<p> </p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Emellett sok ekcémásnak, száraz bőrűnek nyújt kiváló segítséget a shea vaj, azaz butyrospermum parkii. </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/napv3_1.jpg" alt="napv3_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>Shea vaj</strong> </span></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">E, D vitaminban és A vitamin provitaminjában gazdag olaj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Tartalmaz 0,5 % alfalinolensavat, 7% linolsavat, 3,5 % palmitinsavat, 40-45 % sztearinsavat</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Vízmegkötő tulajdonsága révén óvja a bőrt a kiszáradástól</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, bőrfertőtlenítő, növeli a bőr rugalmasságát</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Testhőmérsékelten, 37 celsius fokon olvad</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"> 5-10% fitoszterolt tartalmaz, mely regeneráló, gyulladáscsökkentő hatású</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Eltarthatósága 2-3 év. </span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A shea vajat is kiegészíthetjük illóolajakkal, ez ekcéma, száraz bőr esetén jó szolgálatot tehet a <strong>balzsamos szuhar, a rózsafa, levendula, mirha, kék kamilla.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/n6.jpg" alt="n6.jpg" class="imgnotext" /></strong></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"> Amennyiben rendelkezünk valamelyik illóolajjal ezek közül, </span><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">100 g vízgőz fölött felolvasztott shea vajba, tégelybe töltés után keverjünk 2 ml illóolajat a felsoroltak valamelyikéből </span></strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">és fürdés után a nedves bőrünkbe masszírozzuk alaposan. Amennyiben a kezünket kenjük, akkor is érvényes a nedvesítés, mindig nedves bőrre visszük fel a krémeket. </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/droplets-87691_1280.jpg" alt="droplets-87691_1280.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A száraz, ekcémás területekre permetezhetünk kevés aromavizet (pl: levendula, római kamilla, rózsa), és ezután vigyük fel a krémet.</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Használjunk mindig 100% tisztaságú illóolajakat, és növényi olajakat! Én a Panarom termékeit ajánlom! Egyedi eseteknél kérjük ki aromaterapeuta szakvéleményét.<br /></span></strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F10%2Fszaraz_a_borod_ekcemas_vagy_tudd_meg_mit_tehetsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F10%2Fszaraz_a_borod_ekcemas_vagy_tudd_meg_mit_tehetsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F10%2Fszaraz_a_borod_ekcemas_vagy_tudd_meg_mit_tehetsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Száraz a bőröd, ekcémás vagy? Tudd meg mit tehetsz!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/10/szaraz_a_borod_ekcemas_vagy_tudd_meg_mit_tehetsz#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6885169" border="0" /></a><br /></p>
Aromaterápia
Bőrápolás
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/rhinoceros-448949_1280.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/05/kelbimbo_a_megoszto
Kelbimbó, a megosztó
2014-11-05T21:08:03+01:00
2014-11-05T21:08:03+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img class="imgnotext" alt="z1_3.jpg" src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z1_3.jpg" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Sokszor járok a helyi piacra, szeretem a friss áruikat. A minap kedvenc bácsinknál vásároltunk, aki felhívta a figyelmem a friss kelbimbóra, amit előző nap szedett. Egyből elkezdett járni az agyam, hogy mit is készíthetnék belőle. A kelbimbó az a zöldség, amit gyerekként szinte senki sem kedvel kissé kesernyés íze miatt, viszont bővelkedik vitaminokban, ásványi anyagokban. Kifejezetten magas a K-, és C- vitamin tartalma, de sok benne a folsav, A vitamin, Mangán, Kálium, és B1, B6 vitamin is. Emellett találunk benne Omega 3 zsírsavat, vasat, foszfort, Magnéziumot, Rezet, Kalciumot. Ezek után mindenképpen érdemes lenne fogyasztani, és mikor máskor, mint amikor szezonális. </span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ha eddig nem tudtad, hogy most van a szezonja, akkor nyomás a piacra, szerezd be te is!</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img class="imgnotext" alt="z2_3.jpg" src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z2_3.jpg" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Zöldséges-csirkés tönkölytészta</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">10 db kelbimbó<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 db közepes sárgarépa</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">100 g fejtett bab</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 csirkemell</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">250 g tönköly tészta/ rizstészta</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">kurkuma, só, olíva olaj</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A megtisztított kelbimbót, a babot, és a karikázott sárgarépát sós vízben megfőzöm. A tésztát is kifőzöm sós, olíva olajas vízben. A csirkemellet felkockázom, sózom, és kevés olíva olajon megpirítom, félidőben kevés kurkumával megszórom. Ha elkészült, rászedem a megpuhult zöldségeket, kicsit átsütöm őket együtt. Végül tésztára halmozom a húsos zöldségeket. Ez a recept hús nélkül is működik. Gluténérzékenyek rizstésztával készítsék. <br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img class="imgnotext" alt="z3_3.jpg" src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z3_3.jpg" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Rizstésztával Gluténmentes, Gyerekbarát, Gyors, Kukoricamentes, Szójamentes, Ételintolerancia, Ebéd, Vacsora</span></strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F05%2Fkelbimbo_a_megoszto%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F05%2Fkelbimbo_a_megoszto%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F05%2Fkelbimbo_a_megoszto%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kelbimbó, a megosztó"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/05/kelbimbo_a_megoszto#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6868309" border="0" /></a><br /></p>
vacsi
Gyors
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z1_3.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/03/almas-capris_csirkecomb_brokkolis_csicsokapurevel
Almás-capris csirkecomb brokkolis csicsókapürével
2014-11-03T21:00:37+01:00
2014-11-03T21:00:37+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/c3_1.jpg" alt="c3_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Jönnek a hideg, korán sötétedős napok, ilyenkor előkerülnek a tartalmasabb ételek. Számomra ez azt jelenti, hogy több húsételt, illetve levest eszünk. Próbálok arra is figyelni, hogy ne kelljen többfélét főzni, azaz az ebéd megfelelő legyen egy 11 hónapos babának is. Szerencsére ő bármit megeszik, amit én szeretettel teszek az asztalára, nem válogatós. Még. :) Ebben a fogásban a capri bogyót még nem adom neki, de könnyű levenni azt a pár szemet, az almás csirkehúst pedig nagyon szereti. A köret szintén nagy kedvence, bolondul a csicsókáért. Első alkalommal amikor főztem neki, megbeszéltem vele, hogy csicsóka lesz az ebéd. Erre rendületlenül integetett a kis kezeivel. Beletelt pár percbe, mire rájöttem, hogy a csip-csip csóka kezdetű dalocskára gondolt, és a hess-hess-hess volt az integetés. Hihetetlen csoda, a kisgyerekek agyműködése. Ezekért a pillanatokért érdemes élni. :)</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Neked is van ilyen mosolyfakasztó történeted? </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/c1_1.jpg" alt="c1_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Almás-capris csirkecomb brokkolis csicsókapürével</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 db alma<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">5 db felső comb</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 evőkanál capri bogyó</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 kis fej brokkoli</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">5 db csicsóka</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 db sárgarépa</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">só, olíva olaj</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Az almákat meghámozzuk, és egy olíva olajjal megkent tepsibe szeleteljük. Ráültetjük a sózott csirkecombokat, és megszórjuk capri bogyóval. Alaposan betakarjuk, 180 fokos sütőben 1 órát sütjük, majd kitakarva további fél óra alatt légkeveréses funkción ropogósra sütjük. Amikor betoltuk a sütőbe a húst, felaprítjuk a brokkolit, csicsókát, és a répát, és sós vízben puhára főzzük őket. Amikor elkészült, leöntjük a levét, és kevés olíva olajjal összepürésítjük. Aki eszik tejterméket, készítse vajjal és joghurttal.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ezután már csak fogyasztani kell.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/c2_1.jpg" alt="c2_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tojásmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Mindenmentes, Ételintolerancia, Gyerekbarát, Ebéd, Szójamentes, Olcsó</span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F03%2Falmas-capris_csirkecomb_brokkolis_csicsokapurevel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F03%2Falmas-capris_csirkecomb_brokkolis_csicsokapurevel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F11%2F03%2Falmas-capris_csirkecomb_brokkolis_csicsokapurevel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Almás-capris csirkecomb brokkolis csicsókapürével"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/11/03/almas-capris_csirkecomb_brokkolis_csicsokapurevel#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6861173" border="0" /></a><br /></p>
olcsó
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/c3_1.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/30/ha_halloween_akkor_zombi_labujj
Ha Halloween, akkor zombi lábujj!
2014-10-30T21:35:20+01:00
2014-10-30T21:35:20+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/tagx.jpg" alt="tagx.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Holnap Halloween! Tudom, sokan nem foglalkoznak ezzel az Amerikából begyűrűzött felhajtással, de ha óvodás, iskolás, netán kamasz gyerekünk van, nem hunyhatunk szemet az ünnep felett. Millió variáció létezik, hogy készüljünk fel az ünnepre, lehet tököt faragni, ijesztőbbnél ijesztőbb jelmezeket, és kiegészítőket készíteni, és persze különféle süteményeket is lehet sütni. Én is készítettem egy sütőtökös fogást, ami fogyasztható főétel gyanánt, de nasinak is megállja a helyét. Nem egy puccos étel, de annál finomabb, és nagy tudomány sem kell az elkészítéséhez. Mivel ronda és finom, elneveztem zombi lábujjnak. </span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Készítsetek ti is zombi lábujjakat!</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll1_15.jpg" alt="koll1_15.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Zombi lábujjak:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 db kisebb sütőtök<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 db közepes alma</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">6 evőkanál darált dió</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 evőkanál méz</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">ízlés szerint őrölt: gyömbér, fahéj, szegfűszeg</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">100 g amaránt liszt</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">kevés mandulaliszt sütés után porcukor helyett</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">olíva olaj</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/h3_1.jpg" alt="h3_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A sütőtököt felvágjuk, és megsütjük a cikkeket. Az almát lereszeljük, a diót ledaráljuk, és ha megsült a sütőtök ezeket mind összekeverjük. Hozzáadjuk a mézet, a fűszereket, és megálljuk, hogy megegyük mindet. Belekeverjük az amaránt liszt 3/4-ét, zombi lábujjakat formázunk, és beleforgatjuk a maradék lisztbe őket. Forró olíva olajban lassú tűzön alaposan átsütjük, majd ha kihűlt mandulalisztbe forgatjuk. A lábujjak így elérik végső, üszkös állapotukat. :) Főételként fogyasztható kölessel, és kevés házi cukormentes sárgabarack lekvárral. Nassolóknál meg úgysem marad másnap ebédre.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/h4.jpg" alt="h4.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák:</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Gluténmentes, Tojásmentes, Tejtermékmentes, Mindenmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Ebéd, Nasi, Ételintolerancia, Gyerekbarát, Laktózmentes, Vegetáriánus</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/h5.jpg" alt="h5.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F30%2Fha_halloween_akkor_zombi_labujj%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F30%2Fha_halloween_akkor_zombi_labujj%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F30%2Fha_halloween_akkor_zombi_labujj%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ha Halloween, akkor zombi lábujj!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/30/ha_halloween_akkor_zombi_labujj#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6849439" border="0" /></a><br /></p>
Halloween
Vegetáriánus
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Nasi
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/tagx.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/26/soska_es_cekla
Sóska és cékla
2014-10-26T20:55:33+01:00
2014-10-26T20:55:33+01:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s1_2.jpg" alt="s1_2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Sokak számára talán bizarrul hangzik a sóska és a cékla házasítása, ám meg kell hogy mondjam, működik. A sóska c-vitaminban, oxálsavban, foszforban és vasban is gazdag, a cékla pedig A, B, C vitaminban, vasban, káliumban bővelkedik, és segít a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállításában. Fogyasztásuk előnyös ősszel, amikor különösen fontos az immunrendszerünk támogatása. Sok vitaminnal, és ásványi anyaggal feltöltekezve, szervezetünk könnyebben veszi majd az akadályokat a téli időszakban. Akinek fontos az egészsége, próbálja ki ezt a receptet!</span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Te hogy töltöd fel magad vitaminokkal, ásványi anyagokkal télre?</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s2_3.jpg" alt="s2_3.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Sóska és cékla burgonyaágyon</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">5 db közepes burgonya<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">4 db közepes cékla</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">400 g friss sóska</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 evőkanál méz</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">só, olíva olaj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 evőkanál burgonya keményítő</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s3_2.jpg" alt="s3_2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A burgonyát, és a céklát külön lábosban, sós vízben puhára főzünk héjában.A sóskalevelek szárát eltávolítjuk, alaposan megmossuk, majd olíva olajon összefonnyasztjuk, sózzuk, és a burgonyakeményítővel sűrítjük. Egy olíva olajjal megkent tepsibe rétegeljük a szeletelt, hámozott burgonyát, majd erre a sóskát, végül a szintén megtisztított, és felszeletelt céklát. Végül megkenjük a tetejét mézzel, és 180 fokos sütőben pirosra sütjük.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s5_1.jpg" alt="s5_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Ebéd, Mindenmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Vegetáriánus, Olcsó, Gyerekbarát</span></strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F26%2Fsoska_es_cekla%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F26%2Fsoska_es_cekla%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F26%2Fsoska_es_cekla%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sóska és cékla"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/26/soska_es_cekla#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6835359" border="0" /></a><br /></p>
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/s1_2.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/22/egeszseges_keksz_babaknak_gyerekeknek
Egészséges keksz babáknak, gyerekeknek
2014-10-22T22:59:35+02:00
2014-10-22T22:59:35+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b4_1.jpg" alt="b4_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Minden anyuka álma egy olyan babakeksz, amit jó szívvel adhat a gyerek kezébe. A bolti verziók tele vannak mindennel. A legnagyobb jóindulattal sem nevezhetjük őket szuper minőségűnek,vagy tápanyagban gazdagnak. Gondos anyuka elolvassa a címkét, és ha azt látja, hogy bio, akkor minden rendben van vele. Sajnos ez nem igaz minden bio termékre. Nem is szeretném megnevezni azokat a termékeket, amik kiverték a biztosítékot nálam, inkább megmutatom, hogy én mit adok keksz címszó alatt a babámnak. Nevezhetjük babasüteménynek is, mert nem lesz olyan kemény, mint a bolti, de a kis kezeknek ideális, és az íze is finom. A babamosoly, és a jóízű hümmögés a fogyasztása közben, pedig megfizethetetlen. Nálunk nincs evés a két étkezés között, nem tartom jónak, uzsonnára vagy tízóraira tökéletes választás pár darab ebből a fajtából.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b5.jpg" alt="b5.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">És, hogy miért jó ez a keksz? Az amaránt liszt és puffasztott változat kiváló ásványi anyag forrás. Gazdag kalciumban, vasban, cinkben és magnéziumban, ezen kívül B1, C és E vitamint is tartalmaz. A köles gazdag B vitaminokban, és magnéziumban, hozzájárul az egészséges koleszterinszinthez, jó minőségű fehérjeforrás, és még sorolhatnánk. A kókuszolaj szintén gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, emellett laurinsavat is tartalmaz, ami egy kitűnő baktérium- és vírusölő anyag. Segíti az emésztést. Az alma pedig magas flavonoid tartalmú, emésztést segítő, rákmegelőző, ásványi anyagokban gazdag.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A keksznek egy hibája van. Fogalmam sincs meddig lehet eltartani, és hogy nézne ki másnap, mert amellett, hogy a kislányom jóízűen eszi ameddig látja, a család többi tagja is szívesen rájár...</span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Te magad sütöd a babakekszet, vagy beéred a boltival?</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll1_14.jpg" alt="koll1_14.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Egészséges babakeksz:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 db közepes érett alma<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 evőkanál kölesliszt</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 evőkanál amarántliszt</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 evőkanál puffasztott amaránt</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 evőkanál kókuszvaj</span><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">opcionálisan lehet bele tenni aprított aszalt gyümölcsöt is, én most nem használtam</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Az almákat hámozás után lereszeljük, hozzáadjuk a liszteket, és a puffasztott amarántot., majd a kókuszvajat is. Alaposan összedolgozzuk, ha kell, kevés vizet adunk hozzá. Ez függ az almák lédússágától. Formázható, nem kemény masszát kell kapnunk. Sütőpapírra kekszeket formázunk, majd 180 fokra előmelegített sütőben légkeveréses funkción 15 perc alatt készre sütjük. A formája lehet másmilyen is, ahogy a gyerekünk szereti. Forrón nem ér megkóstolni!!!<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll2_14.jpg" alt="koll2_14.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Kukoricamentes, Rizsmentes, Szójamentes, Mindenmentes, Ételintolerancia, Nasi, Gyerekbarát, Gyors, Vegetáriánus, Vegán, Reggeli, Cukorbetegség, Inzulin rezisztencia</span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F22%2Fegeszseges_keksz_babaknak_gyerekeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F22%2Fegeszseges_keksz_babaknak_gyerekeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F22%2Fegeszseges_keksz_babaknak_gyerekeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Egészséges keksz babáknak, gyerekeknek"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/22/egeszseges_keksz_babaknak_gyerekeknek#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6820493" border="0" /></a><br /></p>
Reggeli
Gyors
Vegetáriánus
Cukorbetegség
Gluténmentes
Vegán
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Nasi
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
inzulin_rezisztens
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/b4_1.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/20/gyors_tepsis_vacsora
Gyors tepsis vacsora
2014-10-20T21:59:35+02:00
2014-10-20T21:59:35+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z2_2.jpg" alt="z2_2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Amikor az ételintoleranciások kifogynak az ötletekből, hogy mit egyenek vacsorára, akkor jól jön ez a gyors, tepsis rakottas. Szerintem az ételintoleranciában nem az ebéd kitalálása, megvalósítása a legnehezebb, hanem a reggelik, és vacsorák újragondolása. Így nálam a vacsora is többnyire főtt étel, a reggeliket pedig gyümölcsök, magvak kombinációjával próbálom megoldani. Ma jön egy gyors vacsora ötlet, próbáljátok ki!</span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Táplálékallergiád, vagy intoleranciád van? Te mit vacsorázol?</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z1_2.jpg" alt="z1_2.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Gyors, tepsis vacsora:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">5-6 db közepes burgonya<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1/2 karfiol</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 db lilahagyma</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">4 db paradicsom</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">6 szelet glutén, tej, tojásmentes prosciutto sonka</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">olíva olaj, só, bors</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1/2 dl száraz fehérbor</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A tepsibe sütőpapírt teszünk, meglocsoljuk olíva olajjal. A burgonyát vékony szeletekre vágjuk, és a tepsibe rakosgatjuk. Erre helyezzük a szeletelt hagymát, az apróra rózsákra szedett karfiolt,és a cikkekre vágott paradicsomot. Átforgatjuk az olíva olajban, és a sót, borsot is alaposan eloszlatjuk a kezünkkel, majd betakarjuk a sonkaszeletekkel a zöldségeket. Ráöntjük a fél dl fehér bort, lefóliázzuk, és 40 percig sütjük 200 fokon, légkeveréses funkción. Ha szeretjük a ropogós sonkát, kitakarás után még 10 percig pirítjuk.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z3_2.jpg" alt="z3_2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tojásmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Szójamentes, Kukoricamentes, Rizsmentes, Gyors, Vacsi, Ebéd, Táplálékintolerancia, Mindenmentes,Gyerekbarát</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z4_1.jpg" alt="z4_1.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F20%2Fgyors_tepsis_vacsora%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F20%2Fgyors_tepsis_vacsora%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F20%2Fgyors_tepsis_vacsora%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gyors tepsis vacsora"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/20/gyors_tepsis_vacsora#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6812277" border="0" /></a><br /></p>
vacsi
Gyors
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/z2_2.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/15/varazslatos_szantal
A szantál varázsa
2014-10-15T20:49:33+02:00
2014-10-15T20:49:33+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/wellness-285587_1280_1.jpg" alt="wellness-285587_1280_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ma újra beültem az iskolapadba, és a hét többi napján is ezt fogom tenni, ugyanis folytatódik az aromaterápiás masszázs képzés. Mióta gyerekem van, vegyes érzésekkel indulok útnak vidékről a fővárosba. Karnyújtásnyi távolságnak mégsem nevezhetem, nem lehet csak úgy hazaugrani. Évek óta várom a masszázsképzéseket, valami miatt az elmúlt pár évben mindig meghiúsult a részvételem, de idén semmi és senki nem állíthatott meg. Ugyan nehéz szívvel hagyom itt reggelente a kislányom, de annyira szívesen megyek a Panarom iskolájába, hogy lelkiismeret ide vagy oda, egész nap szinte időm sincs rá gondolni. Tudom, hogy a szüleimnél a legjobb kezekben van, így koncentrálhatok az új ismeretek beszívására. Azért este a világ legjobb érzése újra magamhoz ölelni a kis drágát.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/indian-sandalwood-332884_1280.jpg" alt="indian-sandalwood-332884_1280.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">És ha már aromaterápia, előkerült a szantál illóolaja. Ezt a csodát kaptam a mai keverékembe, amivel egy kedves csoporttársam masszírozott meg. Mást is tartalmazott a keverék, de a szantál illata mindenen átütött, és még este fürdés előtt is éreztem magamon ezt a bársonyos, léleksimító illatot. Nem csoda, hiszen parfümterminológiai besorolás szerint ez egy alapillat, amiről tudni kell, hogy hatása akár 7 napig is tarthat. Épp ezt a tulajdonságát használják ki amikor parfümökhöz keverik, és illatfixálóként is működik,mert megköti a többi illatot.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/angel-427478_1280.jpg" alt="angel-427478_1280.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A szantál illóolaja, latinul Santalum Album, a szantálfélék családjába tartozik, és vízgőz desztillációval nyerik ki az illóolajat.</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Jelmondata: Íme, ez az út vezet Istenhez!</span></strong></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">65-90%-ban tartalmaz santalol-t. Fertőtlenítő, afrodiziáló, összehúzó, köhögés csillapító, nyákoldó, hámosító hatása van fizikális szinten. Nyugtatóan, lazítóan hat a pszichére, élénkíti a fantáziát, erősíti a belső béke érzését, oldja a feszültséget, és elősegíti a meditációt. </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/candle-335965_1280.jpg" alt="candle-335965_1280.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong>Javasolt a használata:</strong></span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><strong></strong>légúti megbetegedéseknél, húgyúti fertőzések esetén, torokgyulladásnál, impotencia és frigiditás fennállásakor, görcsös köhögésnél.</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"> Emellett kitűnően alkalmazható száraz, érzékeny, öregedő, vagy ráncos bőrre, pszoriázisra, és segít depresszió és álmatlanság esetén is. </span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/szantalfa-darabos-25gr-253278.jpg" alt="szantalfa-darabos-25gr-253278.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ráadásul ellenjavallata nincs, így bátran használhatjuk, amennyiben megbízható forrásból, ellenőrzött minőségű illóolajat tudunk beszerezni. </span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A pontos terápia meghatározásához mindig keressünk fel szakképzett aromaterapeutát! </span></strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F15%2Fvarazslatos_szantal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F15%2Fvarazslatos_szantal%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F15%2Fvarazslatos_szantal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A szantál varázsa"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/15/varazslatos_szantal#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6796755" border="0" /></a><br /></p>
baba
Aromaterápia
Bőrápolás
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/wellness-285587_1280_1.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/14/sult_csirkecomb_voroslencse_agyon
Sült csirkecomb vöröslencse ágyon
2014-10-14T21:45:56+02:00
2014-10-14T21:45:56+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/v4.jpg" alt="v4.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Azok akik számára fontos a fehérjebevitel, például a testépítők, és egyéb sportolók, azok nagyon fognak örülni a mai receptemnek. Persze egyéb diétába is beilleszthető. A vöröslencse kiváló fehérjeforrás, és ráadásul nagyon gyorsan elkészül, és még be sem kell áztatni. Sokkal könnyebben emészthető mint egyéb lencse társai, mivel hántoláskor eltávolítják a nehezen emészthető héját. Így a gázképződésre hajlamosak is bátran fogyaszthatják. Magas a folsav és vastartalma, illetve található benne omega 3 és omega 6 zsírsavak.</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Őszi napokon a <a target="_blank" href="http://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/09/10/lencsefozelek_brokkoli_fasirttal">lencsefőzelék</a> is nagyon jól tud esni, mivel a kínai orvoslás szerint melegítő hatású ételről van szó, de most próbáljátok ki ebben a változatban is!</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/v1.jpg" alt="v1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Sült csirkecomb vöröslencse ágyon:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3-4 db egész csirkecomb<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1/4 brokkoli</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">200 g vöröslencse</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">só, bors, római kömény, olíva olaj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 gerezd fokhagyma</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A vöröslencsét megfőzzük egy gerezd fokhagymával sós, római köményes vízben. Amikor megfőtt, egy olíva olajjal meglocsolt tepsibe simítjuk. A csirkecombokat sózzuk, borsozzuk, és a lencseágyra ültetjük. A brokkoli rózsákat kicsit olajozzuk, és a combok közé helyezzük. 180 fokra előmelegített sütőben 40 percig fólia alatt, majd további fél órán át kitakarva pirítjuk ropogósra.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/v2.jpg" alt="v2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Mindenmentes, Gyors, Gyerekbarát, Karcsúsító, Ebéd, Cukorbetegség, Inzulin rezisztencia, Ételintolerancia</span></strong></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/v3.jpg" alt="v3.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F14%2Fsult_csirkecomb_voroslencse_agyon%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F14%2Fsult_csirkecomb_voroslencse_agyon%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F14%2Fsult_csirkecomb_voroslencse_agyon%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sült csirkecomb vöröslencse ágyon"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/14/sult_csirkecomb_voroslencse_agyon#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6793397" border="0" /></a><br /></p>
Gyors
Cukorbetegség
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Karcsúsító
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
inzulin_rezisztens
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/v4.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/13/almas_lilakaposzta_es_falafel
Almás lilakáposzta és falafel
2014-10-13T15:54:34+02:00
2014-10-13T15:54:34+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/l3_2.jpg" alt="l3_2.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Imádom a lila színt a tányéromon, és hajlamos lettem volna elfelejteni, hogy milyen finomságokat lehet a lilakáposztából készíteni, ha nem kapok egy kis inspirációt kedves blogger társamtól, Nóritól, a <a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu/">Diéták&Álmok </a>szerzőjétől. Ő cukorbetegeknek, inzulin rezisztensek számára ír szuper recepteket, érdemes figyelemmel kísérni, amennyiben fogyókúráztok, vagy az előbb említett problémák valamelyikében szenvedtek. És<a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu/2014/10/09/mandulas_lilakaposzta_kolessel"> itt</a> a recept is, ami megihletett.</span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Most pedig lássuk, én mit készítettem lilakáposztából, amit gluténérzékenyek, tojásmentes, és tejmentes diétán lévők, vegetáriánusok és vegánok is bátran fogyaszthatnak.</span></strong></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Felcsigáztalak? Olvass csak!</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/l5.jpg" alt="l5.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Almás lilakáposzta és falafel:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 kis fej lilakáposzta<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 nagy golden alma</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 evőkanál olíva olaj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">só, bors, 1 teáskanál fahéj</span></li>
</ul>
<p> </p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">200 g csicseriborsó liszt</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 vöröshagyma</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 evőkanál korianderzöld (szárított, vagy friss nagyon apróra vágva)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 gerezd fokhagyma</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">só</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 evőkanál szárított vagy friss petrezselyem</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 teáskanál római kömény</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 evőkanál kölesliszt</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/l4_3.jpg" alt="l4_3.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A káposztát és az almát lereszeljük, kevés olíva olajon megpároljuk sóval, borssal és fahéjjal ízesítjük. </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Közben a csicseriborsó liszthez adjuk a lehető legapróbbra vágott hagymát, fokhagymát, koriandert, petrezselymet, majd az őrölt római köményt is. Annyi vízzel hígítjuk, hogy formázható legyen a massza. Kis gombócokat formázunk belőle, megforgatjuk köleslisztben, és forró olíva olajban kisütjük. Nagyon harmonikus az íze a falafel-<strong></strong>nek a káposztával. Éhesebb típusok egészítsék ki párolt kölessel vagy barna rizzsel.<br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll_14.jpg" alt="koll_14.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tojásmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Rizsmentes, Szójamentes, Kukoricamentes, Mindenmentes, Ételintolerancia, Gyors, Gyerekbarát, Cukorbeteg, Inzulin rezisztens, olcsó, Karcsúsító, Vegetáriánus, Vegán, Ebéd</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/l6.jpg" alt="l6.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F13%2Falmas_lilakaposzta_es_falafel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F13%2Falmas_lilakaposzta_es_falafel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F13%2Falmas_lilakaposzta_es_falafel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Almás lilakáposzta és falafel"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/13/almas_lilakaposzta_es_falafel#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6787335" border="0" /></a><br /></p>
olcsó
Gyors
Vegetáriánus
Cukorbetegség
Ebéd
Gluténmentes
Vegán
Laktózmentes
Gyerekbarát
Karcsúsító
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
inzulin_rezisztens
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/l3_2.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/09/mezes-chilis_csirkeszarnyak
Mézes-chilis csirkeszárnyak
2014-10-09T21:10:09+02:00
2014-10-09T21:10:09+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m2_2.jpg" alt="m2_2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A csirkeszárny nálunk sosem örvendett nagy népszerűségnek. Sőt mi több, még sosem vettem különállóan egy tálca csirkeszárnyat. Viszont, amikor háztáji csirkéhez jutok, óhatatlanul is találkozni szoktam a szárnyával, ami eddig többnyire a húslevesben landolt. Igen ám, de most két háztáji csirkét kaptam a mamámtól, így értelemszerűen négy darab csirkeszárny figyelt a pultomon, sugallván, hogy kár lenne őket ismét a levesbe küldenem. Ekkor jött a szikra, hogy készítek egy kis csípős-mézes verziót belőlük. Rémesen egyszerű, és nagyon ízletes. Köretnek akár saláta, akár párolt zöldség jól illik hozzá. </span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m1_1.jpg" alt="m1_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Mézes-chilis csirkeszárnyak</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">4 db csirkeszárny (persze többet is készíthetsz)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 evőkanál méz</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 db kicsi, piros, méregerős chili paprika</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">só, olíva olaj</span></li>
</ul>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A szárnyakat megtisztítjuk, meggyőződünk róla, hogy semmiféle tollmaradvány nincs rajta, gondolom mondanom sem kell, ha sütés után ilyet találunk, tuti nem esszük meg. Egy kisebb tepsit kikenünk olíva olajjal, a csirkéket besózzuk, majd átdörzsöljük mézzel. Alaposan megszórjuk az apróra vágott chili paprikával. 200 fokra előmelegített sütőben 25 percig fólia alatt, majd további 25 percig kitakarva, alsó-felső légkeveréses funkción ropogósra sütjük. <br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m3_1.jpg" alt="m3_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Kukoricamentes, Szójamentes, Rizsmentes, Mindenmentes, Ebéd, Nasi, Gyors, Ételintolerancia, Olcsó</span></strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F09%2Fmezes-chilis_csirkeszarnyak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F09%2Fmezes-chilis_csirkeszarnyak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F09%2Fmezes-chilis_csirkeszarnyak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mézes-chilis csirkeszárnyak"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/09/mezes-chilis_csirkeszarnyak#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6776031" border="0" /></a><br /></p>
olcsó
Gyors
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Tojásmentes
Nasi
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/m2_2.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/08/almas-makos_quinoa
Almás-mákos quinoa
2014-10-08T21:29:10+02:00
2014-10-08T21:29:10+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a5.jpg" alt="a5.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Jelentem ez az étel az új kedvencem! A hétvégén rengeteg almát kaptunk, ezért evidens volt, hogy a héten valamelyik ebédhez felhasználom őket. Mi ezt az ételt főételként fogyasztottuk, mellé egy hagyományos karalábé leves készült, remekül kiegészítették egymást. De kezdjük az elején. Mi is az a quinoa?</span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A quinoa a paraj és a céklafélék rokona, valójában nem is gabona, de mivel hasonló a felhasználása, mint a gabonáknak, ezért manapság ide sorolják. Dél-Amerikából származik, és az inkák egyik kedvelt eledele volt, ők a magok anyjának nevezték. És miért jó, ha fogyasztjuk? Lássuk csak!</span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Gluténmentes</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Lassan lebomló szénhidrát, sok rostot tartalmaz, ezért kiváló cukorbetegek, inzulin rezisztensek számára is</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Nagyon nagy a vitamin és ásványi anyag tartalma (B vitaminon, C, E vitamin, Béta karotin, gazdag magnéziumban, kálciumban, vasban, káliumban, foszforban, cinkben)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Esszenciális aminosavakban gazdag</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Telítetlen zsírsavakat tartalmaz</span></li>
</ul>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Ha még nem tetted, próbáld ki, édesen és sósan egyaránt ínycsiklandó!</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a4_2.jpg" alt="a4_2.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Almás-mákos quinoa:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">10 db alma ( ki milyen fajtát szeret)</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">150 g quinoa</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1-2 evőkanál méz</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 teáskanál fahéj</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 evőkanál mákliszt, vagy apróra darált mák</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">2 evőkanál mandulaliszt (akár elhagyható) </span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 teáskanál kókuszolaj</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/koll_13.jpg" alt="koll_13.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A quinoát másfélszeres vízben ízesítés nélkül megfőzzük. Én ezt ismét a rizsfőzőmben tettem meg, így nem kellett vele külön foglalatoskodni. (Látjátok mennyi mindenre jó? ) Közben meghámozzuk az ipari mennyiségű almát és szeletekre vágjuk a magház eltávolítása után. A háromnegyed rész almát kevés vízben feltesszük főni mézzel és fahéjjal ízesítjük. Ha a quinoa megfőtt egy kókuszolajjal kikent tepsibe egyengetjük. Megszórjuk a tetejét mandulaliszttel, majd ráhelyezünk egy réteg szeletelt nyers almát. Ezután megszórjuk a mákliszttel, majd rákupacoljuk a megfőtt almát és alaposan meglocsoljuk a mézes-fahéjas levével. 180 celsius fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt pirosra sütjük a tetejét. Ha kihűlt, már fogyaszthatjuk is. <br /></span></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a6_1.jpg" alt="a6_1.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Mindenmentes, Kukoricamentes, Rizsmentes, Tojásmentes, Szójamentes, Ételintolerancia, Gyors, Gyerekbarát, Ebéd, Nasi, Vegetáriánus, Karcsúsító</span></strong></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F08%2Falmas-makos_quinoa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F08%2Falmas-makos_quinoa%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F08%2Falmas-makos_quinoa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Almás-mákos quinoa"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/08/almas-makos_quinoa#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6772451" border="0" /></a><br /></p>
Gyors
Vegetáriánus
Ebéd
Gluténmentes
Laktózmentes
Gyerekbarát
Karcsúsító
Tojásmentes
Nasi
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a5.jpg
https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/06/inditsd_jol_a_reggeled
Indítsd jól a reggeled!
2014-10-06T21:26:03+02:00
2014-10-06T21:26:03+02:00
RGabi
https://blog.hu/user/872110
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a4_1.jpg" alt="a4_1.jpg" class="imgnotext" />A reggelizés jó, a reggelizés fontos. Törődj magaddal, kelj fel 15 perccel előbb, és reggelizz! Tudom, nagyon rossz érzés ébresztőórára kibújni a meleg takaró alól, olyankor mindenki azt mantrázza, hogy csak még öt perc. De a telefon szakadatlanul riaszt, és eljön az idő, amikor nem nyomhatod meg a szundi gombot. Ha nem akarod, hogy ez az érzés a hatalmába kerítsen, határozd el még este, hogy korábban fogsz felkelni, mégpedig szépen meg is fogsz reggelizni. Ezért cserébe, kicsivel hamarabb bújj ágyba, hogy nehogy le kelljen faragni az alvásidődből. Különben is az éjfél előtti alvás aranyat ér. Ha sikerült reggel kivakarnod magad az ágyból, nincs más hátra, minthogy készíts magadnak egy napindító turmixot, amitől biztosan felébredsz, és minden apró sejted hálás lesz neked, hogy ilyen finomsággal táplálod őket.</span></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Jöhet a reggeli turmix?</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a1_1.jpg" alt="a1_1.jpg" class="imgnotext" /></span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Napindító turmix:</span></strong></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Hozzávalók:</span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1/2 ananász<br /></span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">1 narancs</span></li>
<li><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">3 alma</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a2.jpg" alt="a2.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><em><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Elkészítés:</span></em></p>
<p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">A hozzávalókat alaposan megmossuk, meghámozzuk, az almák magját kivágjuk. Ezután gyümölcscentrifugán leengedjük őket, és már el is készült a friss, zamatos reggeli italunk. Semmi adalék, tartósítószer, ízletes, üdítő. Lehet más gyümölcsből is készíteni, nálam most ez készült. Próbáljátok ki! Tudom, mindenki utál gyümölcscentrifugát mosogatni, ha nagyon sietsz reggel, áztasd be, este elmosod! :)<br /></span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif;">Extrák: Gluténmentes, Tejtermékmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Mindenmentes, Szójamentes, Rizsmentes, Kukoricamentes, Gyerekbarát, Gyors, Ital, Reggeli, Ételintolerancia, Vegetáriánus, Vegán</span></strong></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F06%2Finditsd_jol_a_reggeled%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F06%2Finditsd_jol_a_reggeled%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fiz-illat-varazslat.blog.hu%2F2014%2F10%2F06%2Finditsd_jol_a_reggeled%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Indítsd jól a reggeled!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/2014/10/06/inditsd_jol_a_reggeled#comments"><img class="item_ctp" src="https://iz-illat-varazslat.blog.hu/rss/image/post/id/6765299" border="0" /></a><br /></p>
Ital
Gyors
Vegetáriánus
Gluténmentes
Vegán
Laktózmentes
Gyerekbarát
Tojásmentes
Ételintolerancia
Kukoricamentes
Szójamentes
Rizsmentes
Mindenmentes
Tejtermékmentes
0
Íz, illat, varázslat
https://iz-illat-varazslat.blog.hu
http://m.cdn.blog.hu/iz/iz-illat-varazslat/image/a4_1.jpg