Reggeli turmix? Jöhet bármikor. Ha ezzel ébresztenek, egyből a mosolygós énem bújik ki a meleg ágyikóból. Ebben az évszakban vétek kihagyni a smoothie készítést. Annyi szuper alapanyag mosolyog a kertekben, zöldségesekben, csak minket várnak, hogy kiválasszuk őket, és gurítsuk a turmix gépbe.
A turmix reggelire készülhet zöldségekből, gyümölcsökből, ma abból készült, ami otthon volt. Ez pedig a tegnapi sütiből megmaradt áfonya, és őszibarack voltak.
Te milyen reggelivel ébredtél ma?
Reggeli gyümölcsturmix:
Hozzávalók:
- 10 dkg áfonya
- 1-2 őszibarack
- 2 dl rizstej
Elkészítés:
A gyümölcsöket megmossuk, bedobáljuk a turmixgépbe, majd ráadunk egy kis kakaót a gépre, és ha simára pürésítettük, felöntjük rizstejjel. Ezután egy szűrőn átszűrjük, mert az áfonyamagokat szerintem nem olyan jó ropogtatni ebben a változatban. Ha kész, már ihatjuk is!
Extrák: Gluténmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Vegetáriánus, Vegán, Gyerekbarát, Gyors, Karcsúsító
